Oggi, mercoledì 6 maggio, è il No Diet Day. Tradotto: stop a qualsiasi rinuncia, limite, regime alimentare. Una sola regola ovvero mangiare in libertà. Un “evento” internazionale da vivere con il sorriso e che vuole essere più una risposta al World Food Day (celebrata ogni 16 ottobre dal 1945, voluta dalle Nazioni Unite, è la giornata in cui si sensibilizza l’opinione pubblica sulla fame nel mondo). Per farsi un’idea: il primo No Diet Day è stato nel 1992 grazie all’iniziativa di Mary Evans Young, fondatrice dell’associazione Diet Breakers e ex anoressica. L’obiettivo è infatti quello di ricordare al mondo che forse è meglio avere un approccio più tranquillo nei confronti del proprio corpo. Quindi oggi fate un bel respiro, mangiate con gusto e gratitudine e da domani… Da domani se volete si ricomincia con le diete. Frutta e verdura di stagione, dieta Dash e chi più ne a più ne metta. Per ora: Buon Appetito.
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